Was ist
Zahnerosion?

Säureerosion

In vielen Speisen und Getränken sind natürliche Säuren enthalten, die die äußerste, härteste Schicht unserer Zähne, den Zahnschmelz, erweichen und allmählich auflösen. Diesen Vorgang nennt man Erosion.

In der Frühphase verursacht sie kaum wahrnehmbare Verfärbungen, in schwereren Fällen wird durch das Abtragen der Schmelzschicht das gelbliche Dentin sichtbar. Das geht bereits mit starker Empfindlichkeit einher, die sich mit einer Zahnhalsfüllung oder im äußersten Fall mit einer Krone beheben lässt. Das typischste Symptom ist die Empfindlichkeit des Zahns bei kalten oder heißen Speisen und Getränken.

Wer häufig Obst, Fruchtsäfte (Apfel, Orange), Wein (Weinsäure), Salatsaucen mit Essig, isotonische Getränke oder Limonaden sowie säurehaltige Nahrungsergänzungsmittel (Brausetabletten) konsumiert, hat ein höheres Risiko, dass der Zahnschmelz dünner wird. Auch einige Erkrankungen (z. B. Reflux) können Säureerosion verursachen, wobei der Rückfluss der Magensäure die Erosion auslöst.

Der Schutz des Zahnschmelzes

Zur Vorbeugung empfiehlt sich der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Kalzium- und/oder Phosphorgehalt (z. B. Milch). Säurehaltige Getränke trinken Sie am besten zu den Mahlzeiten, und danach sollten Sie mindestens eine halbe Stunde lang nicht die Zähne putzen. In dieser Zeit tut das „Schrubben“ der Zähne der aufgeweichten Schmelzschicht nicht gut, da sie sich leicht ablösen kann.

Vermeiden Sie es, an säurehaltigen Getränken zu nippen, und behalten Sie sie nicht lange im Mund. Trinken Sie ausreichend zuckerfreie, säurearme Getränke oder stilles Wasser, und regen Sie den Speichelfluss mit Kaugummi an. Zur Verringerung der Zahnempfindlichkeit können speziell dafür entwickelte Zahnpasten und Mundspülungen verwendet werden.